Maklumat Kesihatan

【Silent Killer: The Truth About Cardiovascular Blockage】

Posted on by nuewee_webadmin
08
Jul

Cardiovascular Blockage – Also Known as the “No.1 Killer”

In recent years, cardiovascular blockage has accounted for up to 15% of sudden deaths in Malaysia, particularly among men. Intense exercise is also one of the reasons for the increased rate of sudden death.

Cardiovascular blockage refers to the obstruction of blood flow within the arteries, usually caused by atherosclerosis. Atherosclerosis is a pathological process in which plaques formed by cholesterol, fat, calcium, and other substances build up on the artery walls. These plaques gradually enlarge, causing the artery lumen to narrow or even become completely blocked.

Causes of Cardiovascular Blockage

The causes of cardiovascular blockage include high cholesterol, high blood pressure, smoking, diabetes, obesity, and unhealthy eating habits. Many people are unaware of their body’s condition and ignore warning signals. If you felt chest pain or discomfort, shortness of breath, leg pain or cramps, dizziness, or irregular heartbeat, seek medical attention immediately.

Sudden death often occurs because the patient had no prior symptoms and collapses or dies without warning. Therefore, we must take good care of our health in our daily lives.

Ways to Prevent Cardiovascular Blockage

  1. Healthy Diet: Eat more vegetables, fruits, whole grains, and lean meats, and reduce high-fat, high-sugar, and high-salt foods.
  2. Regular Exercise: Maintain regular physical activity with at least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week.
  3. Quit Smoking and Limit Alcohol: Avoid tobacco and drink alcohol in moderation.
  4. Maintain a Healthy Weight: Keep a healthy weight.
  5. Manage Chronic Diseases: Control conditions like high blood pressure, diabetes, and high cholesterol.

Untuk maklumat lanjut:
1. Nuewee Organic Pumpkin Seed Protein with Turmeric

nuewee_webadmin

134 thoughts on “【Silent Killer: The Truth About Cardiovascular Blockage】”

  32. online casino says:

    Посетите наше онлайн казино в Нигерии, где вы найдете захватывающие online casino и шанс выиграть реальные деньги!
    Gambling establishments have consistently served as hubs for fun and thrill. Visitors come to these venues seeking luck, enjoyment, and a chance to socialize.

    Casinos offer a vast array of games, catering to different preferences. Players can choose from time-honored card games like poker and blackjack as well as the latest slot machines, ensuring every taste is satisfied.

    The ambiance of casinos plays a crucial role in elevating the gaming experience. The combination of bright lights, upbeat music, and a vibrant crowd creates an unmatched experience.

    Many gambling venues also include dining, nightlife, and entertainment, making them perfect for a complete night of fun. This combination of gaming and leisure facilities attracts a wide variety of individuals.

  98. JamesIromb says:

    Здарова!
    Онлайн казино Ташкент привлекает столичных игроков. [url=https://realmoneycasino.shop]онлайн казино uz[/url] Доступны мобильные версии сайтов.
    Написал: – https://realmoneycasino.shop/
    лучшие онлайн казино в узбекистане
    можно ли играть в онлайн казино в узбекистане

    Удачи!

  105. лайки youtube says:

    Увеличьте свою аудиторию с помощью подписчики тт!
    Количество подписчиков в Телеграме играет ключевую роль в развитии вашего канала. Понимание того, как привлечь и удержать аудиторию, позволяет добиться больших результатов.

    Создание привлекательного контента — это первоначальный этап на пути к росту числа подписчиков. Без интересного и полезного контента сложно ожидать, что люди будут подписываться на ваш канал.

    Проведение рекламной кампании — это один из эффективных методов привлечения новых подписчиков. Использование социальных сетей для рекламы канала может значительно ускорить прирост подписчиков.

    Не забывайте о взаимодействии с вашей аудиторией — это важная часть привлечения подписчиков. Общение с подписчиками и узнание их интересов важно для создания качественного контента.

  119. naughty-cao.jp says:

    GMO Gaika Reputation – Pros, Cons, and the Truth About Withdrawal Refusals

    GMO Gaika is widely used by both beginners and experienced FX traders. Its popularity stems from easy-to-use trading tools, stable spreads, and a high level of trust due to its operation by a major Japanese company. Many users feel secure thanks to this strong domestic backing.

    On the other hand, there are some online rumors about “withdrawal refusals,” but in most cases, these are due to violations of terms or incomplete identity verification. GMO Gaika’s transparent response to such issues suggests that serious problems are not a frequent occurrence.

    You can find more detailed insights into the pros and cons of GMO Gaika, as well as real user experiences, on the trusted investment site naughty-cao.jp. If you’re considering opening an account, it’s a good idea to review this information beforehand.

  124. Neto riska says:

    I simply could not leave your site before suggesting that I actually enjoyed the usual info a person supply in your visitors? Is going to be back often to inspect new posts

  125. Neto riska says:

    have already been reading ur blog for a couple of days. really enjoy what you posted. btw i will be doing a report about this topic. do you happen to know any great websites or forums that I can find out more? thanks a lot.

  126. RobertAccic says:

    В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Углубиться в тему – https://quick-vyvod-iz-zapoya-1.ru/

  127. Neto riska says:

    A good web site with interesting content, that’s what I need. Thank you for making this web site, and I will be visiting again. Do you do newsletters? I Can’t find it.

  128. Neto riska says:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I have shared your website in my social networks!

  132. AhrefsGearm says:

    Доброго!
    Долго анализировал как поднять сайт и свои проекты и нарастить CF cituation flow и узнал от гуру в seo,
    топовых ребят, именно они разработали недорогой и главное продуктивный прогон Хрумером – https://www.bing.com/search?q=bullet+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BD
    Линкбилдинг что это простыми словами – это создание ссылок для сайта. Эти ссылки помогают поисковикам понять значимость ресурса. Автоматические программы ускоряют процесс. Чем больше ссылок, тем выше рейтинг. Линкбилдинг что это простыми словами – понятный механизм SEO.
    продвижение сайтов белое, seo сертификат, сео линкбилдинг
    Прогон Xrumer по свежим базам, дубли страниц seo, seo оптимизация на tilda
    !!Удачи и роста в топах!!

  134. прокарниз says:

    Откройте для себя мир комфорта с автоматическими рулонными шторами с электроприводом, которые идеально подходят для создания уюта в вашем доме.
    Рулонные шторы с автоматизированным управлением — это удобное и стильное решение для современных интерьеров. Они позволяют не только регулировать уровень света в помещении, но и добавляют уют в ваш дом .

    Электрические шторы имеют множество преимуществ. Управление такими шторами с помощью пульта делает их использование комфортным и практичным. Во-вторых, электроника позволяет настраивать режим работы штор в зависимости от времени суток .

    Монтаж таких штор возможен в любом интерьере . Их активно используют как в жилых, так и в коммерческих помещениях . Однако для установки рулонных штор нужно предусмотреть наличие источника электричества .

    Фактор выбора материала и дизайна штор также играет важную роль. Шторы могут быть выполнены из различных тканей, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для вашего интерьера . Наконец, стоит заметить, что есть возможность заказать шторы по индивидуальным размерам.

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Bahasa Melayu
Bahasa Melayu English 简体中文