什么是糖尿病?
糖尿病是一种当您的血糖(也称为血糖)过高时发生的疾病。 血糖是你的 主要能源 ,来自您吃的食物。 胰岛素 是一种胰腺产生的激素,它可以帮助食物中的葡萄糖进入您的细胞以用作能量。 有时,您的身体不能制造足够或任何胰岛素,或者不能很好地使用胰岛素。 然后,葡萄糖会留在您的血液中,不会到达您的细胞。
糖尿病的症状
- 饥饿感增加
- 时常感到口渴
- 体重下降
- 尿频
- 视力模糊
- 极度疲劳
- 不愈合的疮
对糖尿病患者的建议:
- 日常饮食应以低脂肪,高纤维 为主要原则包,括高量的生的蔬菜和水果以及新鲜的蔬菜汁。这样会降低身体对胰岛素的需求。
- 纤维素也具有降低血糖的作用,如果要吃点心的话,可以选择燕麦或米糠制成的高纤饼干。豆类,根类蔬菜及全谷类也是很好的选择。
- 蛋白质的来源最好从植物而来,鱼类和低脂乳制品也是可以接受的食物来源。
- 多吃碳水化合物或是运动前减少胰岛素的用量,运动可以产生类胰岛素的作用,选择任何一种运动前应先征询医生或专业医疗人员的意见。
对于Nuewee有机蛋白的误解
- 糖尿病患者不能服用太多糖分吗?
Nuewee有机蛋白主要糖分 来自果糖和甜菊。果糖在肠道比葡萄糖吸收慢,不依赖胰岛素作用,对血糖影响小。
Nuewee有机蛋白一杯只有 1.25g果糖 ,少过番茄(1.7g),橙子(3g),苹果(10g)和香蕉(6g)!因此,糖尿病患者 适合 每天喝一杯Nuewee有机蛋白 。
2. 糖尿病患者不能服用蛋白质吗?
糖尿病患者应 食用植物性蛋白质。建议糖尿病患者摄入与普通大众相同量的蛋白质,即每日热量的 15-20%(通常为每天每公斤体重 1-1.5 克蛋白质).
Nuewee 有机蛋白质是一种 植物蛋白 每杯蛋白质含量 低于 15 克 。 因此,Nuewee 有机蛋白可以安全食用。 糖尿病患者可以与医生讨论他们对蛋白质的个人需求,因为需求因人而异。