Semua Mengenai Protein

【10 Soalan Tentang Protein (Part 1)】

Posted on by nuewee_webadmin
05
Jul

Protein ialah sejenis makronutrien penting yang terdiri daripada asid amino, iaitu sebatian organik yang mengandungi nitrogen, karbon, hidrogen, dan oksigen. Asid amino ini adalah blok binaan protein dan memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi tubuh.

Berikut adalah 10 soalan yang sering ditanyakan tentang protein:

Q1) Bagaimana Protein Meningkatkan Imuniti?
Apabila kita bercakap tentang bagaimana protein meningkatkan imuniti, kita boleh membayangkannya seperti pekerja pembinaan dan pasukan keselamatan dalam badan kita. Bayangkan apabila badan kita bertemu dengan penceroboh (seperti bakteria atau virus), sistem imun kita bertindak seperti satu pasukan yang melindungi rumah kita. Dan protein adalah seperti bahan binaan utama dan gudang senjata sistem imun.

  1. Membina Asas Sistem Imun: Protein menyediakan bahan-bahan penting yang diperlukan untuk menghasilkan antibodi dan sel imun. Sama seperti pekerja pembinaan menggunakan batu bata dan simen untuk membina rumah, badan kita menggunakan protein untuk mencipta antibodi dan sel imun yang mempertahankan kita daripada patogen.
  2. Memperbaiki dan Mengukuhkan Pertahanan: Apabila kita sakit atau cedera, protein membantu memperbaiki tisu yang rosak, sama seperti memperbaiki dan mengukuhkan dinding yang rosak. Dengan cara ini, sistem imun kita dapat melindungi kita dengan lebih baik daripada ancaman luaran.
  3. Menyokong Peralatan dan Tenaga Pejuang: Protein juga membantu dalam mensintesis pelbagai bahan kimia penting, seperti enzim dan sitokin, yang bertindak sebagai senjata dan sumber tenaga dalam sistem imun. Bahan kimia ini membantu sistem imun kita mengenal pasti dan menyerang penceroboh dengan lebih berkesan.

Secara ringkas, protein membantu kita kekal sihat dan menghalang penyakit dengan menyediakan bahan binaan untuk sistem imun kita, memperbaiki tisu yang rosak, dan membekalkan sokongan tenaga. Oleh itu, pengambilan protein berkualiti tinggi adalah bahagian penting untuk mengekalkan imuniti dan kesihatan secara keseluruhan.

Q2 ) Bagaimana protein melawan keletihan?
Bayangkan protein sebagai "stesen pemulihan tenaga" dalam badan kita, yang memainkan peranan penting dalam membantu kita mengatasi keletihan.

  1. Menyediakan Tenaga Tahan Lama: Protein merupakan salah satu sumber tenaga penting untuk badan. Ia boleh dipecahkan menjadi asid amino, yang digunakan oleh otot dan tisu lain. Berbeza dengan karbohidrat, protein mengambil masa lebih lama untuk dicerna, memberikan tenaga yang lebih tahan lama dan stabil, membantu menangguhkan keletihan.
  2. Mendokong Pembaikan dan Pertumbuhan Otot: Selepas bersenam atau aktiviti intensif, otot mungkin mengalami kerosakan kecil. Protein membantu membaiki otot-otot ini, menggalakkan pertumbuhan dan pembinaan semula mereka. Ini tidak hanya membantu mengekalkan kesihatan otot tetapi juga mengurangkan keletihan selepas bersenam.
  3. Mengatur Metabolisme dan Perbelanjaan Tenaga: Protein terlibat dalam mengatur proses metabolik badan, termasuk sintesis tenaga dan penggunaannya. Dengan menyokong tindak balas kimia dalaman, protein membantu mengoptimumkan penggunaan tenaga yang efisien, dengan itu mengurangkan keletihan yang disebabkan kekurangan tenaga.
  4. Meningkatkan Tindak Balas Stres Badan: Protein memainkan peranan penting dalam merespon tekanan badan, seperti tekanan fisiologi dan emosi. Mereka membantu dalam mensintesis hormon, enzim, dan bahan kimia penting lain yang menyokong badan dalam menghadapi cabaran dan tekanan, dengan itu mengurangkan keletihan.

Oleh itu, dengan mengambil protein berkualiti tinggi yang mencukupi, anda boleh menyediakan sokongan tenaga yang tahan lama, menggalakkan pemulihan dan pertumbuhan otot, mengatur metabolisma tenaga, dan membantu menangani keletihan sambil mengekalkan kesihatan secara keseluruhan.

Q3 ) Apakah perbezaan antara isolat protein soya dan susu soya?
Isolat protein soya adalah produk protein yang sangat terpekati, biasanya mengandungi lebih daripada 90% protein. Ia diekstrak daripada kacang soya dan hampir semua lemak, karbohidrat, dan komponen bukan protein lain telah dikeluarkan.

Di sisi lain, susu soya adalah minuman cecair yang dibuat dengan mengisar dan memasak kacang soya, mengekalkan semua nutrien yang terdapat dalam kacang soya, termasuk protein, lemak, karbohidrat, serat, dan beberapa mikronutrien.

Walaupun kedua-dua isolat protein soya dan susu soya berasal dari kacang soya, mereka berbeza secara signifikan dari segi komposisi, nilai pemakanan, dan penggunaan. Isolat protein soya adalah tambahan protein tinggi, sesuai untuk individu yang memerlukan pengambilan protein tinggi seperti atlet dan penggemar kecergasan. Susu soya pula adalah minuman yang seimbang dari segi pemakanan, sesuai untuk pengambilan harian, menyediakan pemakanan menyeluruh.

Secara ringkas, jika kita ingin meningkatkan otot atau melakukan latihan dengan intensiti tinggi, isolat protein soya akan menjadi pilihan yang sesuai. Jika kita mencari minuman yang berkhasiat, susu soya adalah pilihan yang baik.

Untuk maklumat lanjut:
1. Nuewee Organic Green Tea Protein with Stem Cell Gold
2. Nuewee Organic Blackcurrant Protein with Astaxanthin
3. Nuewee Protein Pisang Organik dengan Cendawan Susu Harimau
4. Nuewee Organic Pumpkin Seed with Turmeric


nuewee_webadmin

64 thoughts on “【10 FAQ About Protein (Part 1)】”

  1. binance says:

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  7. Tanpa Nama says:

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  9. binance says:

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  12. gidrokva-158 says:

    Гидроизоляция зданий https://gidrokva.ru и сооружений любой сложности. Фундаменты, подвалы, крыши, стены, инженерные конструкции.

  13. binance says:

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  14. diplomikon-y says:

    Заказать диплом https://diplomikon.ru быстро, надёжно, с гарантией! Напишем работу с нуля по вашим требованиям. Уникальность от 80%, оформление по ГОСТу.

  21. CasinorWeeds says:

    Ищешь лучшие места для ставок с минимальными рисками? Мы покопались в мире азартных игр и подготовили для тебя Топ 15 надежных онлайн-казинo с минимальными ставками! Каждое из этих казинo имеет лицензию, так что можешь смело играть, не беспокоясь о безопасности.
    https://t.me/s/rejting_top_luchshih_kazino/183

  36. avto-380 says:

    Надёжный заказ авто заказать авто с аукциона с аукционов: качественные автомобили, проверенные продавцы, полная сопровождение сделки. Подбор, доставка, оформление — всё под ключ. Экономия до 30% по сравнению с покупкой в РФ.

  38. dushevye-kabiny-18 says:

    Нужна душевая кабина? душевая кабина цена: компактные и просторные модели, стеклянные и пластиковые, с глубоким поддоном и без. Установка под ключ, гарантия, помощь в подборе. Современный дизайн и доступные цены!

  40. home-alone-57 says:

    Комедия детства смотреть один дома — легендарная комедия для всей семьи. Без ограничений, в отличном качестве, на любом устройстве. Погрузитесь в атмосферу праздника вместе с Кевином!

  41. black-top-776 says:

    Продвижение сайта https://team-black-top.ru в ТОП Яндекса и Google. Комплексное SEO, аудит, оптимизация, контент, внешние ссылки. Рост трафика и продаж уже через 2–3 месяца.

  44. Fobertres says:

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
    Stretch limo near me

  58. TimsothyLib says:

    Please let me know if you’re looking for a article writer for your site. You have some really good posts and I believe I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I’d absolutely love to write some content for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an email if interested. Kudos!
    https://images.google.com.bo/url?q=https://cabseattle.com/

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Bahasa Melayu
Bahasa Melayu English 简体中文